Top articles
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Quoi d'autre en 2010 ???
Les sorties actuelles (courtes et en plaine) ne méritant pas d'article, je continue de me projeter en 2010. Après avoir validé un des objectifs de l'année sur l'Ardéchoise, il est temps de "construire" l'architecture de 2010 ou du moins ce à quoi elle...
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Résumé de mon parcours jusqu'au 30 novembre 2008
Puisque mon ancien blog a disparu, je vais résumer mon parcours cycliste. 13 mars 2006 : Je monte sur mon vieux vélo acier pour mes premiers tours de roues à bientôt 45 ans. 11 mai 2006 : Pour mes 45 ans (et quelques centaines de kms...) je m'offre un...
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Autopsie d'une cyclosportive...
En analysant mes 10 cyclosportives que j'ai réalisées entre 2007 et 2008, j'ai remarqué que lorsque je participe à une cyclosportive, il y a les mêmes rituels, les mêmes sensations (je ne parle pas ici du déroulement de la course, sensations musculaires,...
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Et si maintenant, il fallait se sortir les doigts...
Mardi 03 février 2009 , Nuageux au départ puis belles éclaircies et une température de 10°. Aujourd'hui, c'est décidé, il faut commencer à "hausser" le ton, en clair, faire du "rythme". Faire du "rythme", dans mon jargon, c'est rouler à allure "course"...
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Ardéchoise : J-9
et oui, l'Ardéchoise arrive à grand pas et un petit stress avec !!! 2 petites sorties en début de semaine (Lundi et mercredi) mais pas la grande forme. Je ne sais pas si c'est ma semaine en Tunisie qui m'a "plombé" ou les restes du Challenge du Dauphiné...
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Février 2010 : Le mois des records...
Le constat de fin Février est assez paradoxal. Une météo pas facile avec neige, froid, pluie.. et en même temps, je bats mon record de km, de dénivelé, sur un mois depuis que je fais du vélo... ainsi que celui de la plus basse température (-5° au col...
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Bilan novembre 2009
J’ai décidé de faire, dans mon blog, une nouvelle catégorie qui s’appelle : « En route pour l’Ardéchoise 2010 » et cela, afin de mieux archiver tous les articles concernant la préparation de mon objectif. Je ne fais pas de « coupure » dans mon entraînement,...
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Bilan du mois de Mai
Comme tous les "bloggeurs", je fais un arrêt sur image pour ce mois de mai 2010. C'est mon meilleur mois de Mai avec 786km (763 en 2009) pour 13040m de D+ (10850 en 2009) en 9 sorties (10 en 2009) et 36H10 de vélo (32h58 en 2009) C'est un peu dans la...
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Que faire en 2009 ? Plan d’entraînement cyclosportif?
Que faire en 2009 ? Plan d'entraînement cyclosportif ? Il est de bon ton en début d'année, de faire de la voyance et d'imaginer la saison future. Il faut dans un premier temps définir la quantité de sorties, et surtout, les intégrer dans sa vie de famille,...
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Bilan du blog : Avril 2009
Avant de donner quelques chiffres de la fréquentation du blog, cette semaine a été ponctuée de deux petites sorties de 65km sans trop de dénivelée sous un beau soleil d'été. Ce sera tout pour cette semaine car je pars dans le Lubéron pour un week-end...
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Dicton bien connu : Pas de nouvelle...
... Mauvaise nouvelle.... Toujours pareil, ma sciatique est toujours là et bien là... douleur le long de la jambe droite. La position assise est très difficile ainsi que la marche... (depuis 3 jours, avec accord du kiné, je marche 30mn... par jour). Un...
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Cyclosport : Bilan des cyclosportives 2008
Cyclosportives 2008 : Le bilan . La fin de l'année approche et c'est l'heure des premiers bilans. Je vais commencer par les cyclosportives. En début d'année 2008, j'avais "coché" 6/7 cyclosportives. J'en ai réalisé 5 comme en 2007 (voir les comptes rendus...
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Je joue les prolongations...
...et j'espère que je n'aurai pas besoin d'aller aux "pénalty" !!! En effet, j'aurai du reprendre le boulot le 18 octobre mais cela a été reporté au 8 novembre... Même s'il y a eu une bonne amélioration depuis une dizaine de jours, cela n'est pas encore...
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Avril 2010 : C'est reparti comme en 14...
Après un mois de mars, disons, mitigé, avril est un bon mois avec à la clef, mon record de: - km sur un mois avec le passage de la barre des 1000km soit 1033 (en 14 sorties) contre 748 (en 13 sorties) en avril 2009 -Dénivelé sur un mois avec 14260m de...
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Brevets, randonnées FFCT (et UFOLEP) mode d'emploi et flash back !!!
Quoi??? mais qu'est-ce que c'est ??? un deuxième article sur le "cyclotourisme" et la "FFCT" sur un blog de "cyclosport" géré par un "FFC" !!! Et oui, pas de sectarisme sur ce blog ni dans ma pratique sportive. Vous voulez tout savoir (ou presque...)...
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Un orage d'été... mais sans l'été...
Samedi 11 avril 2009. Après avoir préparé le départ en congé de demain, il est 15h. Je décide de faire mon petit tour fétiche, le col des mille Martyrs par St Sixte. Il fait encore beau (19°) mais le temps est menaçant. Je suis prudent et je mets un coupe...
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Bilan du mois de janvier 2009
Traditionnel bilan de fin de mois. Alors pour ce mois de janvier 2009 ?? D'abord au niveau "impressions" Paradoxalement, le mois de janvier 2009 a été le plus hivernal (par rapport à 2007 et 2008) mais c'est celui où j'ai eu les meilleures sensations....
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Bilan Novembre 2008
Un petit bilan chiffré... Une météo pas trop favorable avec 7 sorties (donc 3 avec mon club) pour un total de 436Km. Petite coupure entre le 19 et le 29 novembre (Météo + boulot...) En comparant aux années précédentes : 2006 (Ma 1ère année, début mars...
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Bilan du blog cyclosport du 25/11/2008 au 28/02/2009
Ce blog n'a réellement été lancé que le 25 novembre 2008. Suite à un commentaire laissé par Robin, j'ai eu l'idée de faire cet article qui reprend une partie de la réponse que je lui avais faite. Lors de la création de ce blog, je ne savais pas trop où...
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Mon Cannondale, mon rhume et moi...
Vu la belle météo de ce lundi 09 février 2009, nuageux et 5° en plaine avec reste de neige sur les bas côtés !!! mais sans pluie... Ouf, nous avions décidé, mon cannondale, mon rhume et moi, de trainer notre peine sur un parcours de 60km en plaine jusqu'à...
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8008...
Après ma sortie du mercredi 02 décembre 2009 jusqu'à St Marcellin soit 75km pour 400m de D+, je n'avais plus roulé (même pas samedi et sa superbe journée !!!). Tout cela, à cause de mes lombaires en "compote"... Aujourd'hui, 8/12, j'ai décidé d'aller...
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0 + 0 = ...
... mon record de km sur un mois depuis mes débuts en mars 2006 !!! en effet pas un seul km pour ce mois d'Aout 2010... Déjà juillet avait failli être du même acabit (une seule sortie le 02/07...) et malheureusement, j'ai bien peur que pour septembre...
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VeloTaf...
Une idée me trottait dans la tête depuis quelques temps : Pourquoi ne pas aller au boulot en vélo ? Suite à mes petits ennuis (voir article précédent), j'ai le temps d'y penser en roulant tranquillement dans la plaine... Est-ce faisable ? J'habite à 42km...
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"Rando dans le Royans" 1ère sortie "officielle" 2009
Samedi 14 mars 2009, le club de St Romans organisait sa "randonnée dans le Royans" sous l'égide de la FFCT. Le parcours le plus grand étant de 65km et 900m de dénivelée, je souhaitais en faire un peu plus. Partir de La Buisse ? Trop loin. Alors, je coupe...
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Premiers tours de roues 2009... Ca caille !!!
Vendredi 02 janvier 2008 En temps normal, je n'aurais pas fait un article sur cette sortie mais voilà, c'est la première de l'année 2009, alors il faut bien marquer le coup. Donc rien de transcendant. une soixantaine de kms (un peu plus de 26km/h de moy)...