Bilan novembre 2009
J’ai décidé de faire, dans mon blog, une nouvelle catégorie qui s’appelle : « En route pour l’Ardéchoise 2010 » et cela, afin de mieux archiver tous les articles concernant la préparation de mon objectif.
Je ne fais pas de « coupure » dans mon entraînement, mais je vais considérer le début de ma préparation au 1er novembre 2009.
En fin de chaque mois, je ferai un point afin de comparer à l’année précédente. Mon but étant d’arriver au 19 juin avec plus de km qu’en 2009.
Donc, après un bon mois d’octobre (record de km sur 1 mois), le mois de novembre se termine bien (bonne météo).
Quelques chiffres (entre parenthèse, la comparaison avec l’année précédente)
Soit 11 sorties (7) pour 756 km (436) et 9670m de D+ (2145)
Pour l’instant, je suis sur la bonne voie…
Mon tableau de bord :
Sorties : +4
Km : +320
Dénivelée : + 7525