"Rando dans le Royans" 1ère sortie "officielle" 2009

Publié le 14 mars 2009 par Olivier Cyclosport

Samedi 14 mars 2009, le club de St Romans organisait sa "randonnée dans le Royans" sous l'égide de la FFCT.

Le parcours le plus grand étant de 65km et 900m de dénivelée, je souhaitais en faire un peu plus. Partir de La Buisse ? Trop loin. Alors, je coupe la poire en deux et je fais une approche en voiture j'usqu'à L'Alègrerie entre l'Albenc et Vinay.

Comme il fait bon (22°), je vais opter pour la première fois de l'année, pour le cuissard court et le maillot court mais avec les manchettes...

Départ pour St romans à env 15km. Arrivée à St romans, je vais m'inscrire. Je discute avec quelques connaissances des clubs voisins. Je rencontre 2 ex membres de mon club et on décide de faire le parcours ensemble.

Direction les hauteurs de St Marcellin, l'Abbaye St Antoine, St Appolinard, Chevrière... de temps en temps avec d'autres cyclos, de temps en temps uniquement à trois. Toute cette partie est bien vallonnée jusqu'au ravitaillement de St Vérand. on se restaure au soleil... Super.
On repart pour Vinay. A partir de là, mes deux compagnons rentrent directement sur Voiron car ils sont venus en vélo de leur domicile. Cela leur fera entre 120 et 130 bornes.
quant à moi, je continue seul sur une dizaine de km pour rejoindre St Romans.
A 4/5km de l'arrivée, je rejoins un groupe et nous finirons ensemble.

Arrêt pour un repas (Ravioles, sauce, fromage... Très bon) mais je ne m'attarde pas trop car ce n'est pas fini.
Je vois 2 cyclos qui repartent dans la même direction que moi. Je les rattrape et nous allons nous relayer régulièrement jusqu'à Vinay. Heureusement car cette partie de route est droite et en faux plat plutôt montant.

Le parcours total :

Conclusion :

98km pour 1100m de dénivelée en 3h50 soit 25.5km/h de moy.

super rando, cela donne un avant goût des cyclosportives. De plus, cela m'a permis de faire du rythme et de "travailler" à des fréquences cardiaques plus élevées. env 45 mn autour des 85%. Bon entraînement pour la suite.
Enfin, rando très conviviale pour la modique somme de 5€ !!!