cyclosport : Le blog d'Olivier

Cyclosportive : LA FORESTIERE CYCLO du 15/09/07

Voilà, la "Forestière cyclo" termine ma saison "cyclosport" 2007. Il devrait me rester une rando FFCT le 06/10 (selon la météo).
C'était la 1ère édition, et pour une 1ère, c'est une réussite avec 597 participants (et le soleil ). Organisation impeccable, rien à redire. Une sécurité parfaite avec de nombreux signaleurs. Très bonne prestation.
J'avais donc décidé de passer le week-end avec ma femme dans l'Ain (à la limite du Jura) vers Nantua.
Départ le vendredi matin pour une arrivée vers les 11h au camping.(super au bord d'un lac avec piscine ) Il fait un temps magnifique et cela devrait durer tout le WE.

Petite installation et direction Nantua pour manger un bout...
En allant vers Nantua, dans la descente après Apremont, je vois la signalisation de la cyclo. Je ferai donc cette descente demain (élémentaire mon cher Watson:crazy ). les derniers km sont assez dangereux mais bien signalés.
Après un casse-croute au bord du lac direction Arbent, lieu de départ de la cyclo pour récupérer le dossard (N°55). Puis retour au camping pour une petite sieste et finir de préparer le matériel.
A l'emplacement d'à côté, un cyclo s'est installé. Après une petite discutions, je sais qu'il compte faire le 90km, qui sera requalifié en 95km pour 1441 m de dénivelée car en raison de travaux, il y a un détour par Apremont et la fameuse descente citée plus haut. Cela rajoute des KM mais aussi du dénivelée env 200/250m. Je note dans un coin de ma tête son N° de dossard (270)pour voir son résultat après l'arrivée (Important, se souvenir de cette anecdote )

Samedi. J'ai mis mon réveil pour 6h30 mais après une bonne nuit, je suis réveillé plus tôt. Je me lève donc à 6h. Il fait un froid de canard...
Petit dej classique (Céréale + lait avec un jus d'orange) et je pars vers 7h00.
Dehors, il y a un brouillard à couper au couteau.
L'aire de départ se trouve à env 30' du camping. Heureusement que je m'y suis rendu la veille car on ne voit pas à 30M.
Puisqu'il est sensé faire beau, je mets le maillot + les manchettes d'autant qu'on attaque par 15km d'ascension. Je pars m'échauffer (c'est le cas de le dire....). Je vais me contenter de rouloter pendant une quarantaine de mn autour du départ.
Je me place sur la ligne 30' avant le départ (je suis dans les 40 premiers). De toute façon, le chronométrage se fait par une puce (au départ et à l'arrivée).

9H : C'est parti dans le brouillard (mais 1/4h plus tard, le soleil fera son apparition jusqu'en fin de parcours). J'ai pu "étudier" le parcours car dans le N° de TOP VELO de Juillet, il y a la reco de cette cyclo.

Comme d'hab, le départ est rapide d'autant que je suis dans les 1er. Après seulement 1.5Km de plat, la 1er difficulté commence (15km d'ascension jusqu'au col de Desertin 997m). Cela permet au peloton de s'étirer et par la même occasion, je me fais doubler par pas mal de cyclo dans les premiers km puis chacun va trouver son rythme.
Cette montée ne me semble pas trop difficile . On enchaine avec des faux plats descendants sur 12km. J'ai pris la roue d'un cyclo qui "emmène" pas mal et cela permet de reprendre un peu de monde. Je relais de temps en temps mais je sens que c'est un peu tôt pour ce genre d'exercice... mais je continue. Je me permet de boucher un trou d'une cinquantaine de mètre pour rejoindre un groupe que nous avions en point de mire depuis un moment.
Cela ne servira pas à grand chose car une côte de 2km à 5% fait exploser notre groupe. Déjà , je paie un petit peu cette débauche d'énergie mais le sommet est vite atteint.

Un petit regroupement se forme à l'entame de la descente sur le lac Genin (puis plat et légère descente jusqu'à Charix (cette portion se fera à vive allure).

Selon le parcours initial, nous aurions du descendre directement sur Nantua mais la modification nous fait remonter sur Apremont. Nous allons pas être déçu. En effet, nous devons remonter par le col du Sentier(980m) puis descente sur Nantua (très beau panorama du lac). Très rapide au début, je reste dans les roues mais en abordant la partie dangereuse, je préfère laisser filer. Quelques cyclos vont me suivre jusqu'à Nantua.

Je mène le groupe dans Nantua. A partir de là, il y a une bonne partie de plat, de faux plat. comme le dit "Top Vélo", cela devrait se passer tout sur la plaque et se sera le cas. Des plus costauds ont pris la tête du petit peloton (entre 15 et 20 coureurs) et impriment un rythme très (trop?) soutenu.
Cette partie de manivelle va durer environ 15km avec au bout une petite côte pas très pentu de 2km mais prise à bloc. Je commencer à être limite (2/3 autres compagnons sont dans le même état que moi) et je pense me relever pour en garder pour le final car je sais qu'il reste une difficulté de 6km à 4.4% et deux virages à plus de 10% (dixit top vélo). Je me retourne mais je ne vois plus aucun cyclo derrière. Je ne veux pas me retrouver seul dans ces portions où il est préférable d'être en groupe. Je m'accroche... je vais lacher quand j'aperçois la fin de la bosse.... ouf, d'autant qu'une belle descente de 4km est là pour redonner du courage.
Après cette descente, une nouvelle partie plane de 16km se profile devant nous. Ma décision est prise. Je dois rester au contact jusqu'à Dortan où se présentera la dernière difficulté.

Dortan... tout le monde descend (du moins les trois plus mal dont je fais parti...). Je suis scotché et je me retrouve seul... je rattrape tout de même un cyclo à l'agonie et je continue la dizaine de km restant... seul. Cette montée sera assez pénible mais je parviens au sommet. Plus que 5km et voilà qu'un mur se dresse devant moi : Les fameux 200/300m à 14% Je les passe en danseuse avec les jambes en feu puis 2/3km avant d'arriver dans la zone industrielle d'Arbent. Malgré cet éclat, je ne me fais rattraper que par deux coureurs dans le dernier km.

Je franchis la ligne.

Je regarde mon compteur (97km pour une moy de 28.3 en moins de 3h30.
Le classement officiel se fait sur 95km avec un temps de 3h25'16" soit 27.8km/h de moy.
Côté cardio : 142bpm soit 81.5%

Au niveau du classement, je fini 86ème (ma meilleur place sur une cyclo). Je m'aperçois que j'ai finalement bien fait de m'accrocher car mes autres compagnons de route ne sont finalement pas si loin que ça (j'ai perdu entre 1'45" et 3 ou 4' sur 10km dont 6 d'ascension.)
Au niveau du classement officiel, je n'ai pas bien compris l'intérêt d'avoir fait deux classements pour le même parcours (un cyclosportif et un cyclotouriste) car les deux "catégories" ont été chronométrées . D'habitude, lorsqu'il y a une différentiations c'est : Cyclosport (chronométrage et classement) et cyclotouriste (aucun classement ni chronométrage). D'autant que dans la catégorie "cyclotouriste", il y a des cyclos avec de trés bon temps (- de 3H) et inversement, dans la catégorie "cyclosport" il y a des cyclo à plus de 5h

Je me suis donc amusé à prendre tous les arrivants et leur chrono, de me positionner là dedans. Résultat : 91éme temps sur 268 (mon classement officiel est 86ème sur 161 en cyclosport et 27ème dans ma catégorie d'age).
Comme d'habitude sur ce type de distance, pas d'arrêt ravito. J'ai bu 2 bidons de boisson énergétique + 3 pâtes de fruits et 2 tranches de pain d'épice.
Je ferai un bilan de ma saison après le 6 octobre
PS : pour en revenir à la petite anecdote, mon "voisin", le dossard 270 termine juste derrière moi à seulement... 24"...