Le mois de Décembre 2008 avait mal commencé avec pas mal de neige. Mais finalement, je m'en sors pas trop mal avec 8 sorties pour 461kms. Mais la bonne surprise vient de mes deux sorties "hors de la plaine" des 20/12 et 23/12. donc Décembre 2008 est pas...

Velotrainer.net : La mémoire de votre passion Velotrainer.net est un site qui vous permet d'enregistrer toutes vos sorties avec différents paramètres (Météo, cardio,denivelée, etc). Il remplace avantageusement le carnet d'entrainement papier ou le fichier...

Cyclosport : Objectifs cyclosportives 2009 Même si je n'aime pas trop ce mot "objectif" qui fait un peu trop "obligation", "professionnel", il faut bien préparer la saison cyclosportive 2009. Donc, après le bilan (quel sale mot aussi!!!) de la saison...

J e ne sais pas se qui me prends en cette fin d'année... Samedi col de Parménie (4°)... Et mardi 23/12 l'envie de remettre ça !!!. La météo avait annoncé une belle journée ensoleillée et tout et tout... Effectivement, il y a du soleil sur La buisse mais...

Parcours col de Chatain par le col de Parménie Boucle s'environ 60Kms (800m de dénivelée) avec le passage aux cols de Parménie (571m) et de Chatain (684m) (La Buisse/Tullins/Col Parménie/St Paul Izeaux/Forteresse/Col Châtain/Morette/Tullins/La Buisse)...

Parcours du col de Parménie: Petite boucle de 55km (500m de dénivelée) avec passage au col de Parménie (571m) 20/12/08 Profil du parcours : Profil du col de Parménie : Tracer openrunner du parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=28500 Les 15...

Vendredi 19 decembre 2008, temps mitigé (comme d'hab !!!), 5° . Ce sera donc le "traditionnel" parcours "des noyers". Cette sortie me permet de passer les 6500kms depuis le 1er janvier 2008. Vendredi soir, raclette et quelques Chartreuse (pas les cols...

Voilà ma tenue d'hiver pour des températures allant de 0° à 8° De bas en haut : - Chaussures + chaussettes "classiques" + sur-chaussure Décathlon en néoprène de 4.3mm - Cuissard long thermique Décathlon - Sous - maillot long technique Décathlon + maillot...

Cyclosportives 2008 : Le bilan . La fin de l'année approche et c'est l'heure des premiers bilans. Je vais commencer par les cyclosportives. En début d'année 2008, j'avais "coché" 6/7 cyclosportives. J'en ai réalisé 5 comme en 2007 (voir les comptes rendus...

Une semaine sans vélo cause neige sur la route. Aujourd'hui, 2° temps couvert et neige sur les bas côtés !!! Donc ce sera le parcours des "noyers" (voir ICI) modifié de façon à éviter la piste cyclable car impraticable Autres photos Pont de St Gervais...