ARDECHOISE : J-1...
Voilà mon dernier article dans cette catégorie... Demain, Samedi 19 juin 2010 aura lieu ma 4ème ardéchoise...
La préparation est conforme à mes attentes du début d'année (env 4500km et + de dénivelée)
Je prendrai le départ avec 4520km et 56120m de D+ (en 2009 : 3597km pour 39620m de D+) depuis le début de l'année.
Par rapport au 1er Novembre 2009, 5860km pour 69670m de D+ (En 2009 : 4494km pour 44300m de D+)
Mais si les km et le dénivelée sont là, la vitesse moy n'est pas faramineuse, il faut dire que ce critère n'a pas été un objectif...
En principe, je partirai pour le parcours des "sucs" (229km pour 4050m de D+), une distance et un dénivelé jamais réalisés... Maintenant, si le vent s'en mêle, je pourrais partir sur le parcours de "l'ardéchoise" (216km pour 4040m de D+). Le choix devra se faire à Mézilhac...
Même si mon but est uniquement de terminer, j'espère être en dessous de 10H55, ce qui correspond au diplôme d'argent...
La seule inquiétude, la météo... j'espère que la pluie nous épargnera....
Bonne chance à tous les participants de l'Ardéchoise...