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Petite sortie dans la plaine...

Petite sortie dans la plaine...

Ce Dimanche 7 fevrier 2010, seulement 410m de D+ pour 75km dans la plaine pour 2H44 de vélo... et un bout de route, de St Gervais à Beaulieu, avec Olivier Buisson. Lorsque je rencontre Olivier, cela me permet d'hausser mon rythme.... C'est bon pour l'entrainement!!!...

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Stage intensif en haute montagne...

Stage intensif en haute montagne...

Tous les lecteurs (et lectrices) assidus, savent que je prépare l'Ardéchoise... Cela n'est donc pas un "scoop". Ce qui l'est plus, c'est qu'une partie de ma petite bande de copain a décidé de s'inscrire aussi (il s'agit de Nanie, Momo, Rémi et Wiwi)....

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Un jour sans...

Un jour sans...

Mercredi 3 février 2010, une belle journée est annoncée. En effet, il fait 9° avec un beau soleil lorsque je monte sur mon vélo. Dans un premier temps, j'avais décidé de rallonger un peu ma sortie mais dès les premiers tours de roues, je sens que ce n'est...

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Un lundi au soleil...

Un lundi au soleil...

Après un week-end sans vélo en haute Savoie avec ski, raquettes, luge au programme (un article avec vidéo dans les prochains jours...), je pars pour faire l'ensemble des cols des coteaux de Tullins. Ces cols dont je vous parle depuis quelques semaines...

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Un point à fin Janvier 2010...

En vue de l'ardéchoise 2010, j'avais entrepris, fin novembre 2009, de faire un point sur ma "préparation" chaque fin de mois. Ne l'ayant pas fait pour le mois de décembre, je commencerai par celui-ci. Après un superbe mois de novembre, la météo s'est...

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Col de Lachard et col de Chatain

Col de Lachard et col de Chatain

Samedi 23 janvier, je vais voir si, après les cols de Toutes Aures et Parménie, les deux autres cols du coin sont praticables C'est deux cols étant plus "sauvages" le passage est moindre donc méfiance car la route est encore très humide avec pas mal de...

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La tête dans le brouillard !!!

La tête dans le brouillard !!!

Jeudi 21 janvier 2010.Je pars avec un beau ciel bleu et 5°. Je ne sais pas trop quel parcours faire. Je me dirige vers un col que je ne fais presque jamais (pourtant à 3km de chez moi), le col de La Placette. En allant vers Voreppe, début du col, je sens...

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Mon premier 100 bornes de l'année...

Mon premier 100 bornes de l'année...

Samedi 16 janvier, je programme mon 1er 100 bornes de l'année (en 2009, j'avais attendu le 18 Février). Pour cela, j'ai choisi de faire une partie du parcours d'hier mais en sens inverse. Ayant travaillé la nuit du vendredi, je ne peux pas partir trop...

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Les premiers cols de l'année...

Les premiers cols de l'année...

Jeudi 14 janvier était consacré à ma 2ème séance d'Home Trainer. Une séance d'1H qui s'est soldée par une....... crevaison à la 30ème mn !!! Il faut le faire, en 2009, j'ai fait 8500 bornes en roulant sur des routes avec de l'eau, neige, boue etc et seulement...

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