Cyclosportives 2009 : Bilan et analyse.
Je prends, aujourd'hui, ma casquette (ou plutôt mon casque...) de cyclosportif pour faire le bilan et l'analyse de ma saison 2009.
Du point de vue "quantitatif", cette 3ème saison de cyclosport (4ème de vélo) a été conforme au calendrier établi en début d'année soit 6 cyclosportives, le brevet de randonneur de Chartreuse et quelques randos, rallye...
Du point de vue "qualitatif", que du bonheur !!! Le plaisir a été là, aucun "jour sans". J'ai réalisé les résultats que j'attendais voir mieux...
Vous pouvez retrouver tous les comptes rendus de mes cyclos dans la rubrique "cyclosportives"
LA BISOU le 05 Avril dans l'Ain : La plus rapide à ce jour. 32.8km/h sur 56km et 550 de D+
LA SCOTT 1000 BOSSES le 26 Avril dans le Rhône : La plus "dantesque". Pluie et froid sur plus de 3H30...
LE CHALLENGE DU DAUPHINE LIBERE le 30 mai dans l'Isère : La plus grande progression. 27km/h contre 24 en 2008 (gain de 35mn)
L'ARDECHOISE le 20 juin en Ardèche : La plus longue distance et dénivelée à ce jour. 171km et 3100m de D+
LA VERCORS-DROME le 29 Aout dans la Drôme. La plus belle entente avec de bons relais à 4 ou 5.
LA FORESTIERE le 27 Septembre 2009 dans l'Ain : Super sensations et à l'origine d'un bon "coup de bordure" !!!
Mon analyse :
Non seulement je fais de meilleures moyennes (sauf sur la Scott en raison de la météo mais je progresse au classement), c'est surtout aux niveaux sensations qu'il y a progression.
Je peux plus facilement prendre des relais (sauf au Challenge au Dauphiné où je n'ai pu que suivre...)
Je les termine assez bien (sauf encore une fois au Dauphiné où je me suis mis plus dans le rouge).
J'arrive bien à gérer les ascensions mais aussi la partie alimentation (notamment sur l'Ardéchoise).
Je m'aperçois que "mon entraînement" (j'y reviendrai dans un autre article) me permet de ne pas avoir de gros coup de "mou"... Je suis aussi bien sur une cyclosportive début Avril , qu'en Juin voir fin Septembre...
En conclusion :
Les cyclosportives sont un + dans ma pratique sportive, elles permettent de mettre un peu d'adrénaline, d'objectifs dans une saison mais cela ne représente, en fait, que 6 sorties sur mes 120/130 sorties annuelles...
En clair : Je ne fais pas de vélo pour faire des cyclosportives mais je fais des cyclosportives parce que je fais du vélo...
Du point de vue "quantitatif", cette 3ème saison de cyclosport (4ème de vélo) a été conforme au calendrier établi en début d'année soit 6 cyclosportives, le brevet de randonneur de Chartreuse et quelques randos, rallye...
Du point de vue "qualitatif", que du bonheur !!! Le plaisir a été là, aucun "jour sans". J'ai réalisé les résultats que j'attendais voir mieux...
Vous pouvez retrouver tous les comptes rendus de mes cyclos dans la rubrique "cyclosportives"
LA BISOU le 05 Avril dans l'Ain : La plus rapide à ce jour. 32.8km/h sur 56km et 550 de D+
LA SCOTT 1000 BOSSES le 26 Avril dans le Rhône : La plus "dantesque". Pluie et froid sur plus de 3H30...
LE CHALLENGE DU DAUPHINE LIBERE le 30 mai dans l'Isère : La plus grande progression. 27km/h contre 24 en 2008 (gain de 35mn)
L'ARDECHOISE le 20 juin en Ardèche : La plus longue distance et dénivelée à ce jour. 171km et 3100m de D+
LA VERCORS-DROME le 29 Aout dans la Drôme. La plus belle entente avec de bons relais à 4 ou 5.
LA FORESTIERE le 27 Septembre 2009 dans l'Ain : Super sensations et à l'origine d'un bon "coup de bordure" !!!
Mon analyse :
Non seulement je fais de meilleures moyennes (sauf sur la Scott en raison de la météo mais je progresse au classement), c'est surtout aux niveaux sensations qu'il y a progression.
Je peux plus facilement prendre des relais (sauf au Challenge au Dauphiné où je n'ai pu que suivre...)
Je les termine assez bien (sauf encore une fois au Dauphiné où je me suis mis plus dans le rouge).
J'arrive bien à gérer les ascensions mais aussi la partie alimentation (notamment sur l'Ardéchoise).
Je m'aperçois que "mon entraînement" (j'y reviendrai dans un autre article) me permet de ne pas avoir de gros coup de "mou"... Je suis aussi bien sur une cyclosportive début Avril , qu'en Juin voir fin Septembre...
En conclusion :
Les cyclosportives sont un + dans ma pratique sportive, elles permettent de mettre un peu d'adrénaline, d'objectifs dans une saison mais cela ne représente, en fait, que 6 sorties sur mes 120/130 sorties annuelles...
En clair : Je ne fais pas de vélo pour faire des cyclosportives mais je fais des cyclosportives parce que je fais du vélo...
Publicité