Sortie St Marcellin retour Chasselay et ND de l'Osier

Publié le par Olivier Cyclosport

Mercredi 25 février 2009, 11° et beau soleil, enfin !!!. Cela fait du bien de remettre la tenue "printanière" à la place du "thermique" mais bon, c'est pas encore le moment de mettre du "court"...

Suite à ma chute à l'arrêt de samedi dernier, j'ai senti mon genou gauche pendant 3 ou 4 jours. Je décide d'aller le tester sur une petite sortie. Je pars donc dans la plaine jusqu'à Vinay. Ca va bien, je continue sur St Marcellin.
Retour en direction de Vinay par la petite côte de la Bache.
A 500m du carrefour où je dois "plonger" sur Vinay à droite, je prends le chemin opposé en direction de Chasselay. Superbe route en pente douce.
100m avant Chasselay, je tourne à droite par une petite route pour rejoindre St Nerpol et la route du col de Toutes Aures. Descente sur Vinay.
Avant Vinay, je remonte à gauche sur Notre Dame de l'Osier par une côte de 1.5km.
A ND, je trouve un point d'eau pour refaire le plein. puis descente sur le Cras, Vinay et retour La Buisse par la piste cyclable le long de l'Isère.

Finalement, parti pour une petite sortie, j'aurais fait 93km et 770m de dénivelée en 3h43 soit 25km/h de moy...

Aujourd'hui pas de photo et oui, les photos c'est pas automatique !!!

Parcours sur openrunner et profil

Publicité

Publié dans Mes parcours

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
Ventoux et Gorges de la Nesque
Ventoux et Gorges de la Nesque
Trilogie Chartrousine...
Trilogie Chartrousine...
Le Vercors avec Wiwi....
Le Vercors avec Wiwi....
Le VTT de St Tropez...
Le VTT de St Tropez...
Col de Lachard et retour par le col de Chatain
Bilan du mois de février 2009
Commenter cet article
O
Olivier Cyclosport
27/02/2009 20:18
Effectivement, il y a la possibilité de partir tôt, voir très tôt comme toi mais après 26 ans de travail de nuit, mon horloge biologique a du mal à se recaler le WE pour partir à 7 ou 8h du mat Je me lève tôt lorsque cela est nécessaire mais j'aurais du mal à la faire tous les WE...A+
Répondre
C
Cricri
27/02/2009 20:09
voilà une belle explication. Mais je ne t'envie pas car je conçois facilement que cela n'est pas que des avantages.De mon côté j'ai du mal à rouler en semaine car j'ai des horaires du type 7h-20h (à peine à mi-temps...). Donc je pars tôt le samedi et/ou le dimanche pour avoir si possible l'après midi avec femme et enfants
Répondre
O
Olivier Cyclosport
27/02/2009 19:50
Salut Cri-Cri,Je travaille de nuit en semaine 21h/5h15. Le travail de nuit a certains désavantages mais aussi des avantages... comme pouvoir faire du vélo les après midi.Maintenant, c'est pas parsque j'ai toutes mes après midi que je vais sortir tous les jours1) parsque cela me gavrais... 2 ou 3 sorties par semaine me suffisent. L'avantage est de pouvoir choisir au niveau météo et de plus en hiver, je peux profiter du jour.De plus, cela m'évite de faire du vélo le W-E (ou alors 1 sortie si la semaine a été mauvaise point de vue météo ou vite fait 2h si on n'a rien prévu de faire avec ma femme et mes enfants.Comme, je dis souvent, il ne faut pas que la passion de l'un devienne la galère des autres.......et 2) J'ai pas forcement que cela à faire..Je reconnais que cela est bien pratique a+Olivier
Répondre
C
Cricri
26/02/2009 21:33
tu fais quoi comme job pour te permettre une sortie en semaine ??? Tu es prof ? tu bosses à 80% ???
Répondre
O
olivier
26/02/2009 20:25
Salut Laurent,Oui la petite sortie prévue au départ c'est transformée en 93 bornes. Avec ce soleil, je ne voulais pas rentrer tout de suite...A+Olivier
Répondre