Le col des Mille Martyrs après un week-end à la neige

Publié le par Olivier Cyclosport

Mercredi 8 Décembre, la belle douceur de cette journée m'incite à sortir en direction du col des Mille Martyrs. Je vais faire un petit parcours classique qui va me permettre de voir ma progression dans les mois à venir.

52km pour 820m de D+ en partant de La Buisse puis St Etienne de Crossey/St Nicolas/St Sixte/Col des Mille et retour par Miribel les Echelles.

avec le redoux, presque plus de neige au col

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Le week-end précédent, pas de vélo mais 2 ballades de 3H (Samedi et dimanche) dans la neige chez Nanie qui nous avait invitée chez elle, dans l'Ain, au pied du Grand colombier....

Quelques photos...

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Publié dans Mes parcours

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J
<br /> <br /> Ton retour en condition se précise. Petit à petit, les sensations vont revenir, et tes ennuis de santé ne seront plus qu'un mauvais souvenir, à l'aube de la saison 2011. <br /> <br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> ok, 2 degré en perspective, je mange les pates à 11H. et vers 13h à ton garage. <br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> C'était la journée idéale pour du vélo<br /> Température très agréable<br /> <br /> <br /> Bon dénivelé, toujours en progression<br /> <br /> <br /> <br />
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O
<br /> <br /> Le froid est revenu mais de belles journée arrivent <br /> <br /> <br /> Progression tout en douceur...<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> <br /> Salut,<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> alors comment sont les sensations ? Te ressens tu encore de la douleur ?<br /> <br /> <br /> <br />
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O
<br /> <br /> Salut,<br /> <br /> <br /> Je ne suis toujours pas à 100%, 2 séances de kiné par semaine mais les sensations en vélo reviennent peu à peu mais cette grosse coupure sans sport laisse des traces...<br /> <br /> <br /> <br />
W
<br /> <br /> Samedi, àa te dit ?<br /> <br /> <br /> <br />
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O
<br /> <br /> Ok pour l'aprem... vers 13H15?<br /> <br /> <br /> <br />