La semaine idéale ??
La semaine de vélo, qui vient de s'écouler, est pour moi la semaine "idéale" pour les raisons suivantes :
Une météo estivale
3 sorties (2 en solitaire et 1 avec 2 amis) réparties dans la semaine (Mardi, Jeudi et Dimanche). En effet, même si j'ai du temps pour rouler plus de jour, je trouve ce nombre satisfaisant pour mon plaisir.
Des parcours magnifiques avec peu de voitures et un ratio km/dénivelé intéressant.
Mardi 5 avril 2011.
Un huitième passage au col des Mille Martyrs pour démarrer la semaine (St Julien de Ratz, St Laurent du pont, Col des Mille, St geoire en Valdaine, St Sulpice des Rivoires et retour par Chirens
77km pour 1320m de D+ en 3H30
Jeudi 7 Avril 2011,
Il est presque 15h (et 29°) lorsque je pars en direction de la Chartreuse par Saint Laurent du Pont et la côte de Berland
Il reste encore un peu de neige sur la Grande Sure. (Ne pas tenir compte de la date et heure des photo....)
En montant sur St Pierre d'Entremont, je rattrape un cyclo avant le 1er tunnel
On arrivera ensemble jusqu'à St Pierre. Mon compagnon de montée me laissera car il habite à St Pierre...
Je choisis de monter au col du Granier par Entremont le Vieux
Le col du Granier (1134m)
Mon "timing" est serré car je travaille la nuit suivante et je compte rentrer par le col du Cucheron... mais quelque chose m'interpelle...
Un café servi avec un grand verre d'eau et des glaçons... Bien sympa... mais il faut repartir... Total de l'arrêt au stand... 8mn.
Demi-tour jusqu'à St Pierre d'Entremont où j'attaque pour la 4ème fois de l'année le col du Cucheron. Je choisis la route qui passe par St Philibert
Le col du cucheron (1140m)
En fin d'après midi, il fait encore 18°
Descente jusqu'à St Pierre de Chartreuse
Puis retour classique par St Laurent.
95km pour 1750m de D+ en 4h20... Ce qui est plus "rapide" de presque 2km/h sur ce type de ration km/D+. Et une fréquence cardiaque moyenne de 120bpm.
Dimanche 11 Avril 2011
Sortie avec Rémi et Wiwi. Nous partons vers les 9h sans trop savoir où aller. On fera le parcours en cours de route. Je ne prends pas l'appareil photo... et je vais le regretter...
Direction Tullins par St Quentin pour faire le col de Parménie. Pas trop de jambes suite aux "excès" culinaires de la veille.... mais bon, cela passe pas trop mal.
La Forteresse pour revenir sur Tullins par le col de Chatain. Pas trop difficile et les jambes "reviennent'...
A ce moment là, on décide l'aller faire Montaud par St Quentin, une montée bien raide de plus de 6km...
retour par Veurey
Soit 70km pour 1260m de D+ en 3h40
