http://cyclosport.over-blog.org/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Cyclosport : Le blog d'Olivier" fr http://fdata.over-blog.net/0/52/76/59/avatar-blog-11561954-tmpphpi4ta8l.jpeg http://cyclosport.over-blog.org/ Tue, 01 Dec 2009 04:05:06 +0100 Tue, 01 Dec 2009 04:05:06 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, NC NC Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52297386

C'est le 19 !!!

en 2009, j'avais 3760 km depuis janvier et 4665 km depuis le 1er novembre 2008.

En 2010, j'aimerai (en ralongeant quelques sorties) arriver autour des 4500 depuis janvier et approcher les 6000 depuis le 1er novembre...

C'est pas au km près, cela permet de faire un suivi... Et puis, cela dépendra de la météo de cet hiver... et puis d'éventuels pb de santé... une petite grippe ou autre... En touchant du bois...

C'est pourquoi, même s'il faut faire quelques plannifications, il faut pas non plus se prendre la tête...
]]> Thu, 03 Dec 2009 17:32:05 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52297386 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52259133 Wed, 02 Dec 2009 22:37:02 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52259133 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52238114 L'année dernière, j'ai franchi la ligne de départ à 7H32...
]]> Wed, 02 Dec 2009 17:17:12 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52238114 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52221312 Demande un départ semi-prioritaire avec ton inscription ..
Bonne préparation ]]> Wed, 02 Dec 2009 12:08:23 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52221312 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52173353
La météo a été un peu plus favorable cette année mais cela n'explique pas tout.

Concernant le dénivelé, c'est globalement sur tout 2009 que j'en ai fait plus. En début 2009, c'était mon objectif.
Pour info, en 2008, j'ai fait 48000m de D+ et au 30/11/2009, j'en suis à 90000m...
Vu la météo de ce début décembre, cela sera dur de doubler le chiffre de 2008...

Concernant les km, c'est pareil, les sorties sont en moy plus longues en 2009 qu'en 2008.
Pour info, en 2008, j'ai fait 6700km (en 111 sorties) et au 30/11/2009, j'en suis à 7900km (en 116 sorties).

A+
]]> Tue, 01 Dec 2009 17:02:47 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52173353 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52142948

qu'est ce qui explique la différence, surtout en terme de dénivelé ? Est-ce la météo qui t'a permis de sortir plus, l'envie tout bêtement, ou autre chose ??? ]]> Tue, 01 Dec 2009 06:04:04 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-bilan-novembre-2009-40355036-comments.html#comment52142948 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52119361 Mon, 30 Nov 2009 18:50:49 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52119361 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52110332 Mon, 30 Nov 2009 16:26:14 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52110332 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment52089378 là mais joyeux anniversaire à ton blog qui est trés complet photos vidéo et le plaisir de partager et de faire découvrir en toute simplicité
merçi   ]]> Mon, 30 Nov 2009 09:55:28 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment52089378 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment52050999
C'est vrai qu'il y a plus de monde sur l'ardéchoise (env 800 cyclo) alors que sur les sucs c'est autour des 150 (voir 100 en 2009 mais beaucoup de vent... je pense qu'une partie des cyclo ont du changer de parcours).

sur les sucs, il y a un gros risque d'être seul entre le Gerbier et St Martial mais cela ne me dérange pas trop. Par contre, le vent... J'aime pas !!!
Si le vent est aussi fort qu'en 2009, je pense que je choisirai l'ardéchoise. De toute façon, c'est pas un problème car l'entrainement est le même... J'ai le temps de choisir... ]]> Sun, 29 Nov 2009 16:17:39 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment52050999 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment52038076
Que ce soit l'Ardechoise ou les Sucs, ces 2 circuits sont superbes.
L'avantage de l'Ardechoise c'est que tu seras moins seul sur les routes. Les sucs ont moins de succès (dommage !) et l'on est souvent seul... avec le vent.
Aussi c'est vrai qu'automatiquement, le classement sera bien meilleur aux Sucs !

En tout cas beau défi, dans la logique de ta progression.
D'ici là bon entrainement !
Eric ]]> Sun, 29 Nov 2009 11:51:35 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment52038076 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52035433 Encore une belle sortie. Je vois que nous avons emprunté qqs tronçons en commun ce week end...

J'avais emprunté St Franc dans un rallye et elle m'avait bien surprise... ]]> Sun, 29 Nov 2009 11:07:51 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52035433 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52026816 Bon pour moi n'ayant pas un travail en horaire décalé, je pense que je vais faire une pose hivernale. En plus j'espère faire quelques sorties TandemSki avec les branquignolettes.
(PUB : cliquer sur Wiwi pour découvrir  le TandemSki...............) ]]> Sun, 29 Nov 2009 08:10:57 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52026816 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52022435 concernant les 0.15€ : saint franc = 5 franc. Comme il y a 5 km, cela fait 1 franc du km soit 0.15€
oui, je suis parti le matin.

Patrick
Je suis monté jusqu'au village car je suis allé jusqu'à Attignat Oncin...

A+
]]> Sun, 29 Nov 2009 00:04:32 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52022435 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52015405 Continue comme cela je suis devenu un accro à ton blog ]]> Sat, 28 Nov 2009 21:15:30 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52015405 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52012127
et j'ai pas compris le 0.15€ du km??? fallait comprendre quoi stp ? ]]> Sat, 28 Nov 2009 20:09:58 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-le-passage-a-saint-franc-40206859-comments.html#comment52012127 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment51981977 . Je le consulte toujours avec beaucoup de plaisir.  Tes photos sont magnifiques et tes articles très intéressants.  J'apprécie beaucoup ton "esprit cyclo modéré" tout en étant dynamique et entreprenant.  Longue vie à ton blog. ]]> Sat, 28 Nov 2009 09:40:26 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment51981977 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51970528 Merci pour les encouragements ainsi que des conseils qui sont toujours bons à prendre d'autant que je connais votre passé

Je ne fais pas trop de pronostics car je ne veux surtout pas avoir la moindre deception... en cas de bonne performance et bien cela sera du plus, je veux surtout pas qu'un mauvais classement devienne du moins...

J'espère que l'on pourra se voir soit au départ (je suis toujours dans les premiers inscrits et donc je ne suis pas loin de la ligne...) soit sur le parcours. Avec les noms sur les dossards, c'est plus pratique.

Mais on en est pas encore là !!! il y a encore des bornes à faire !!!
A+
]]> Fri, 27 Nov 2009 23:03:08 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51970528 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51968802 Un autre point que je partage avec Olivier c'est le classement que tu peux faire. Cette année en étant malade et ayant été obligé de mettre pied à terre pendant une bonne heure j'ai fini 26ème au scratch !
Côté entraînement des sorties d'environ 150km semblent être également un bon choix. Pour progresser sur cette distance tu peux commencer par des randos FFCT au printemps puis embrayer sur des cyclosportives pour prendre du rythme.
Je te souhaite de tout coeur de pouvoir mener à bien cet objectif, peut être nous retrouverons nous alors sur l'AVM en 2011 ? ]]> Fri, 27 Nov 2009 22:27:10 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51968802 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51959825 On se retrouvera peut être a un moment  à la crosiée des parcours des Sucs et de l'ardéchoise ou au début car cette fois je vais m'inscrire en cyclosportif pour pouvoir partir au plus tôt ]]> Fri, 27 Nov 2009 19:46:22 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51959825 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51952607 Bonne idée que de choisir les Sucs , c'est un beau circuit
Ta sagesse et ta gestion de l'effort feront en sorte que tu réussisse ton challenge
Mais fais attention , car 2003 comme toi je ne savais pas quelle circuit faire
je me décide en route ,pour après me retrouver sur la plus haute marche du podium de sucs .. grosse surprise pour moi
Tu a ta place dans le top 20 des Sucs !! si si ..

]]> Fri, 27 Nov 2009 17:49:17 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51952607 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51951724
Ma préparation conditionnera le choix circuit. Elle sera similaire à la tienne entre cyclosportive et qqs rallye ffct.

]]> Fri, 27 Nov 2009 17:32:48 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-objectif-2010-les-sucs-de-l-ardechoise-40115152-comments.html#comment51951724 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment51949386 Les saisons sont un éternel recommencement...

A la prochaine !!!
]]> Fri, 27 Nov 2009 16:44:52 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment51949386 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment51911313 Longue vie à ton site ]]> Thu, 26 Nov 2009 22:04:09 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment51911313 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment51911100 Bonne continuation sur le vélo et...au clavier. ]]> Thu, 26 Nov 2009 22:00:44 +0100 http://cyclosport.over-blog.org/article-champagne--40059326-comments.html#comment51911100