Un peu plus de dénivelé....

Publié le par Olivier Cyclosport

Samedi 11 décembre, Wiwi me propose une sortie. J'ai envie de faire un peu plus de dénivelé mais le froid est présent (env 3°).

alors direction tullins pour monter le col de Chatain, qui de ce côté là est assez raide. Cela "peaufinera" ma progression... L'objectif est vraiment la balade et aussi de me refaire les muscles des jambes (la perte de force est bien là après mon repos forcé) donc pas de vitesse "supersonic"!!!

J'aime bien ce col. Ce sera la "grosse" difficulté du parcours

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Nous pensions trouver plus de soleil durant la journée mais cela n'a pas été le cas. Plutôt de la brume...

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Alors la tenue hiver s'impose... hein Wiwi....

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Descente bien fraîche sur La Forteresse pour renquiller directement le col Lachard, très facile de ce côté.

Au sommet, pas de neige mais toujours de la brume...

 

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Nous descendons en direction de Vinay mais nous préférons prendre à gauche pour remonter sur Vatllieu où nous retrouvons, pour quelques instants, quelques rayons de soleil...

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Mais la descente sur Tullins nous replonge dans la grisaille qui va nous accompagner jusqu'à La Buisse.... pour un tolal de 66km et un dénivelé + de 950m... soit mon D+ le plus important depuis ma reprise.... Petit à petit, je reviens... doucement...


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Publié dans Mes parcours

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Wiwi 16/12/2010 20:42



Sortie raquette samedi pour remplacer sortie vélo, mangez des pates !



cricri de Seyssinet 13/12/2010 18:06



Tu t'es lancé en politique:


"Tout à gauche"


Le NPA ou PC ?


Cricri de Seyssinet



jef cyclo 38 13/12/2010 17:48



ah bon !!! Il y a des petits cols au dessus de Tullins ?


Trêve de plaisanterie, ton retour en condition s'affirme de sortie en sortie. Toutefois, ne t'enflamme pas, et ne brule pas les étapes : "chi va piano va sano, e chi va sano va lontano",
comme on dit près de chez nous.


Sportivement. Amitiés.



Olivier Cyclosport 13/12/2010 17:58



T'inquiètes pas, comme je l'ai dit, je monte en moulinant bien (j'ai même mis le 30X27 t'as qu'à voir !!!)


En ce moment, pas d'objectif de moy....


A+



brigitte 13/12/2010 17:35



Belle sortie ! Pour la brume pas facile de dire qui l'aura ou non en ce moment  ! C'est la loterie !!



Olivier Cyclosport 13/12/2010 17:55



Et oui, aujourd'hui parei, je suis parti avec un petit soleil mais il a vite disparu... du coup, je n'ai fait qu'une petite sortie jusqu'au lac de Charavines mais sans faire le tour...



bernie38 13/12/2010 10:28



Beau profil de ta sortie
Tu montes en dénivelé, si tu ne ressens aucune douleur c'est très bon signe, car c'est plutôt dans ce genre de sorties que tu pourrais ressentir des tiraillements dans le dos
Tu vas te retrouver au printemps dans de bonnes conditions



Olivier Cyclosport 13/12/2010 17:54



Pas de douleur mais je ne force pas... Je mouline bien et je n'hésite pas à tout mettre à gauche!!!