Les sorties actuelles (courtes et en plaine) ne méritant pas d'article, je continue de me projeter en 2010.

Après avoir validé un des objectifs de l'année sur l'Ardéchoise, il est temps de "construire" l'architecture de 2010 ou du moins ce à quoi elle pourrait ressembler dans l'idéal.

Si dans mes débuts (pas si lointain...), j'avais une "visée" plus "compétitrice", au fil des ans (et encore plus cette année), je sens poindre une envie de randonnées... Randonnées certes mais... sportives.

En clair, le cyclosportif deviendrait plus un... randosportif... 

Après ce constat, il fallait donc le prendre en compte pour 2010.

Je ne souhaite pas abandonner les cyclosportives mais je souhaite rajouter des randonnées de type "brevet" d'endurance. les fameux BRM (brevet des Randonneurs Mondiaux)

Ne voulant pas multiplier les week-end "bloqués" pour garder une vie de famille "équilibrée", j'ai donc décidé de réduire la part "cyclosportives".

En 2009, j'avais "gardé" 7 week end (6 cyclosportives + le Brevet Randonneurs de Chartreuse)
+ quelques randos non programmées à l'avance

 

Pour 2010, je vais garder la même proportion en calant :


4 cyclosportives :

La Scott 1000 bosses fin Avril
L'ardéchoise, fin juin
La Vercors-Drôme fin Aout
La Forestière fin septembre

Et puisque cette année, il y a les BRM organisés par la FFCT ( pas de BRM en 2008 et 2009), j'ai décidé de tester mon endurance aussi bien physique que mental. Cela me permettra aussi de découvrir une autre façon de faire du vélo.

 

Les BRM sont au nombre de 4 soit un par mois à partir de Mars.

La spécificité des BRM est la croissance de la difficulté entre le 1er et le 4ème. Il y a donc le risque de ne pas aller au bout pour des raisons (évoquées plus haut) "physique" ou/et "mental"... mais c'est là l'intérêt de la chose...
De plus, pour les 3ème et 4ème, il serait mieux de les faire avec un ou des autres cyclos

Maintenant, il n'y a plus qu'à mettre la préparation qui va bien... mais j'en parlerai en début d'année lorsqu'il sera temps de "décortiquer" 2009

A suivre...

Mardi 15 décembre 2009 2 15 /12 /Déc /2009 01:20
- Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Par Olivier Cyclosport - Publié dans : Entrainements
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Commentaires

Pour les longs BRM en fait je ne sais ce qui est mieux entre y aller en groupe pour pouvoir se remonter le moral ou seul pour le faire à son rythme.
Lorsque je suis seul je me met plus facilement en mode endurance et en me connaissant je sens arriver les coups de moins bien ou les coups de mieux mais en groupe c'est quand même plus sympa.
Commentaire n°1 posté par Bruno le 15/12/2009 à 19h55
C'est le dilemme... Mais savoir qu'il y a des connaissances au départ et sur le parcours est un plus pour le moral !!!
Réponse de Olivier Cyclosport le 17/12/2009 à 16h02

Bravo pour ta petite reconversion , tu verra que sait une jolie façon de pédaler
De plus aucune contrainte , juste prendre du plaisir !

Commentaire n°2 posté par Olivier Buisson le 16/12/2009 à 07h55
J'espère que tu as raison Je te dirai ça après le ou les BRM....
Réponse de Olivier Cyclosport le 17/12/2009 à 16h00

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