Le col des Mille Martyrs après un week-end à la neige

Publié le par Olivier Cyclosport

Mercredi 8 Décembre, la belle douceur de cette journée m'incite à sortir en direction du col des Mille Martyrs. Je vais faire un petit parcours classique qui va me permettre de voir ma progression dans les mois à venir.

52km pour 820m de D+ en partant de La Buisse puis St Etienne de Crossey/St Nicolas/St Sixte/Col des Mille et retour par Miribel les Echelles.

avec le redoux, presque plus de neige au col

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Le week-end précédent, pas de vélo mais 2 ballades de 3H (Samedi et dimanche) dans la neige chez Nanie qui nous avait invitée chez elle, dans l'Ain, au pied du Grand colombier....

Quelques photos...

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Publié dans Mes parcours

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jef cyclo 38 12/12/2010 09:08



Ton retour en condition se précise. Petit à petit, les sensations vont revenir, et tes ennuis de santé ne seront plus qu'un mauvais souvenir, à l'aube de la saison 2011. 



Wiwi 10/12/2010 17:40



ok, 2 degré en perspective, je mange les pates à 11H. et vers 13h à ton garage. 



bernie38 10/12/2010 12:28



C'était la journée idéale pour du vélo
Température très agréable


Bon dénivelé, toujours en progression



Olivier Cyclosport 10/12/2010 15:02



Le froid est revenu mais de belles journée arrivent


Progression tout en douceur...



cricri le cyclo 09/12/2010 19:20



Salut,


 


alors comment sont les sensations ? Te ressens tu encore de la douleur ?



Olivier Cyclosport 10/12/2010 14:59



Salut,


Je ne suis toujours pas à 100%, 2 séances de kiné par semaine mais les sensations en vélo reviennent peu à peu mais cette grosse coupure sans sport laisse des traces...



wiwi 09/12/2010 18:42



Samedi, àa te dit ?



Olivier Cyclosport 10/12/2010 15:00



Ok pour l'aprem... vers 13H15?