Prenez une belle journée d'automne
Ajoutez un Trek, un Cannondale et deux copains
Mélangez avec deux montées du col des mille Martyrs et une de "La Montagne"
Frappez le tout avec quelques descentes bien fraîches
Saupoudrez avec des zestes de fous rires, déconnades... selon votre goût
Laissez agir pendant 3h45
Et vous obtenez une super sortie de vélo....
A déguster sans modération
Avec cette journée, un super mois d'octobre se termine.
Alors que traditionnellement, pour beaucoup de cyclistes, celui-ci est un mois de "transition" voir de "coupure", je viens, tout simplement, de battre mon record de km en un mois. : 853km pour plus de 10000m de D+
Vendredi 30 octobre 2009, avec Wiwi, nous avions programmé une sortie autour du col de la croix des mille Martyrs.
Vidéo de la sortie
Départ de La Buisse pour la traditionnelle montée vers Miribel Les Echelles
A partir de Miribel les Echelles, début du col des Mille Martyrs.
A l'approche du col
Après le col, descente (assez fraiche) en direction de Merlas, St Bueil et Voissant
A Voisssant commence une belle montée jusqu'au hameau de "La Montagne"
Profil de La Montagne par Voissant
Wiwi dans les premières portions...
Maison à retaper !!!
La première partie est assez ombragée
Ça grimpe !!!
Après quelques km, la vue se dégage et les % faiblissent
arrivée au hameau de "La Montagne"
Puis descente sur Miribel. Le soleil est déjà bas mais nous décidons de refaire une deuxième ascension du col des Mille Martyrs pour rentrer par St Sixte.
Cette deuxième montée est faite plus rapidement et nous avons droit à une belle surprise en haut du col...
Il ne nous reste plus qu'à descendre sur St Sixte puis St Nicolas de Macherin. Passer par St Etienne de Crossey et enfin La Buisse.
Au total 78km pour 1460m de D+
Profil de la sortie
Ajoutez un Trek, un Cannondale et deux copains
Mélangez avec deux montées du col des mille Martyrs et une de "La Montagne"
Frappez le tout avec quelques descentes bien fraîches
Saupoudrez avec des zestes de fous rires, déconnades... selon votre goût
Laissez agir pendant 3h45
Et vous obtenez une super sortie de vélo....
A déguster sans modération
"ATTENTION, L'ABUS DE CE COCKTAIL PEUT NUIRE GRAVEMENT A VOTRE STRESS..."
Avec cette journée, un super mois d'octobre se termine.
Alors que traditionnellement, pour beaucoup de cyclistes, celui-ci est un mois de "transition" voir de "coupure", je viens, tout simplement, de battre mon record de km en un mois. : 853km pour plus de 10000m de D+
Vendredi 30 octobre 2009, avec Wiwi, nous avions programmé une sortie autour du col de la croix des mille Martyrs.
Vidéo de la sortie
Départ de La Buisse pour la traditionnelle montée vers Miribel Les Echelles
A partir de Miribel les Echelles, début du col des Mille Martyrs.
A l'approche du col
Après le col, descente (assez fraiche) en direction de Merlas, St Bueil et Voissant
A Voisssant commence une belle montée jusqu'au hameau de "La Montagne"
Profil de La Montagne par Voissant
Wiwi dans les premières portions...
Maison à retaper !!!
La première partie est assez ombragée
Ça grimpe !!!
Après quelques km, la vue se dégage et les % faiblissent
arrivée au hameau de "La Montagne"
Puis descente sur Miribel. Le soleil est déjà bas mais nous décidons de refaire une deuxième ascension du col des Mille Martyrs pour rentrer par St Sixte.
Cette deuxième montée est faite plus rapidement et nous avons droit à une belle surprise en haut du col...
Il ne nous reste plus qu'à descendre sur St Sixte puis St Nicolas de Macherin. Passer par St Etienne de Crossey et enfin La Buisse.
Au total 78km pour 1460m de D+
Profil de la sortie
Samedi 31 octobre 2009
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Par Olivier Cyclosport
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Publié dans : Mes parcours
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- : Blog d'un cyclosportif "ordinaire" (basé en Chartreuse) sans autre prétention que de donner envie de participer à des cyclosportives même sans être un champion. C'est peut-être cela "l'esprit du cyclosport"
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