Prenez une belle journée d'automne

Ajoutez un Trek, un Cannondale et deux copains

Mélangez avec deux montées du col des mille Martyrs et une de "La Montagne"

Frappez le tout avec quelques descentes bien fraîches

Saupoudrez avec des zestes de fous rires, déconnades... selon votre goût

Laissez agir pendant 3h45

Et vous obtenez une super sortie de vélo....

A déguster sans modération

"ATTENTION, L'ABUS DE CE COCKTAIL PEUT NUIRE  GRAVEMENT A VOTRE STRESS..."

Avec cette journée, un super mois d'octobre se termine.
Alors que traditionnellement, pour beaucoup de cyclistes, celui-ci est un mois de "transition" voir de "coupure", je viens, tout simplement, de battre mon record de km en un mois. : 853km pour plus de 10000m de D+

Vendredi 30 octobre 2009, avec Wiwi, nous avions programmé une sortie autour du col de la croix des mille Martyrs.

Vidéo de la sortie


Départ de La Buisse pour la traditionnelle montée vers Miribel Les Echelles






A partir de Miribel les Echelles, début du col des Mille Martyrs.


A l'approche du col


Après le col, descente (assez fraiche) en direction de Merlas, St Bueil et Voissant



A Voisssant commence une belle montée jusqu'au hameau de "La Montagne"

Profil de La Montagne par Voissant


Wiwi dans les premières portions...


Maison à retaper !!!


La première partie est assez ombragée



Ça grimpe !!!



Après quelques km, la vue se dégage et les % faiblissent


arrivée au hameau de "La Montagne"


Puis descente sur Miribel. Le soleil est déjà bas mais nous décidons de refaire une deuxième ascension du col des Mille Martyrs pour rentrer par St Sixte.
Cette deuxième montée est faite plus rapidement et nous avons droit à une belle surprise en haut du col...



Il ne nous reste plus qu'à descendre sur St Sixte puis St Nicolas de Macherin. Passer par St Etienne de Crossey et enfin La Buisse.

Au total 78km pour 1460m de D+


Profil de la sortie





Samedi 31 octobre 2009 6 31 /10 /2009 04:35
- Ecrire un commentaire - Voir les 7 commentaires - Par Olivier Cyclosport - Publié dans : Mes parcours
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Commentaires

Le vélo c'est aussi faire de belles balades , tranquille en solo ou accompagné
afin de se régénérer d'une saison parfois longue , alors pourquoi faire une coupure ? bravo Olivier de démontrer une belle facette de la pratique du cyclisme avec ton partenaire Wiwi
Commentaire n°1 posté par buisson le 01/11/2009 à 06h44
Bon, je me suis levé assez tot pour ne pas rater le tirage du dimanche matin et pour etre le premier à mettre un commentaire mais Olivier.B m'a devancé. (6h44 du matin, je pense qu'il a du partir en vélo pour une bonne balade).
Super le reportage.Ce qui est bien avec le vélo c'est que tu retrouves et apprécies chaque saison. Il me reste à tester l'hiver. ciao .
Commentaire n°2 posté par Wiwi le 01/11/2009 à 08h46
Salut Olivier, j'espère que tes genoux vont mieux.

Wiwi, tu verras, l'hiver c'est bien aussi, encore d'autres sensations... bon, j'ai oublié de dire que c'est toi le roi du montage vidéo
Commentaire n°3 posté par Olivier cyclosport le 01/11/2009 à 11h05
salut olivier

Encore une super belle sortie et comme toujours de tres belles photos et une super
vidéo.
Tu as un appareil numérique ou un camescope?
cette balade je l'a fait en partant de Seyssinet,Voreppe,La Buisse,Coublevie,puis la boucle et retour par le col de la placette.
ce qui est surprenant c'est que je retrouve régulierement les mêmes photos que je fais.
bonne continuation

cricri  
Commentaire n°4 posté par cricri le 01/11/2009 à 14h36

 merçi de nous faire partager cette superbe sortie et avec une vidéo le top

Commentaire n°5 posté par fabrice le 01/11/2009 à 18h34
Très belle rando, un mois d'octobre très agréable, un reportage magnifique. J'espère bien revenir un jour dans ta région.
En comptant le VTT je bats mon record de km de ces dernières années vu que je ne roulais pratiquement pas.
Commentaire n°6 posté par JB Helliot le 02/11/2009 à 06h44
Belle sortie, sympa aussi l'idée de mettre un film !
Commentaire n°7 posté par Brigitte le 02/11/2009 à 13h13

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