Bilan du mois de Mai

Publié le par Olivier Cyclosport

Comme tous les "bloggeurs", je fais un arrêt sur image pour ce mois de mai 2010.


C'est mon meilleur mois de Mai avec 786km (763 en 2009) pour 13040m de D+ (10850 en 2009) en 9 sorties (10 en 2009) et 36H10 de vélo (32h58 en 2009)


C'est un peu dans la continuité d'Avril avec des balades en Chartreuse et une cyclosportive "les 3 cols"


Mai confirme aussi mon rythme "cyclotouriste" que j'entretiens !!!

 

Cela donne depuis le début de l'année :

52 sorties (+ 6 HT) pour 4188km (dont 150 d'HT) et 49640m de D+ en 179H54 (dont 6H de'HT)

 

Mon tableau de bord sur l'avancement de ma préparation "Ardéchoise" depuis 1er novembre 2009 par rapport à l'année précédente.

Sorties : + 8 (+6 de HT)
KM : + 1174 (+150 de HT)
Dénivelé : +22740m
Heures : +58H (+6 de HT)

 

conclusion :

Mai à confirmé le mieux d'Avril. Je suis en phase avec mes objectifs (Km et D+)

 

Voilà ce que j'écrivais dans un commentaire du 03/12/2009 :

"(au jour de l'ardéchoise) en 2009, j'avais 3760 km depuis janvier et 4665 km depuis le 1er novembre 2008.

En 2010, j'aimerai (en rallongeant quelques sorties) arriver autour des 4500 depuis janvier et approcher les 6000 depuis le 1er novembre..."

 

Pas mal le pronostic... puisque j'en suis au 31 mai à 4188 km et depuis le 1er novembre 2009 à 5527km....

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Bruno 07/06/2010 23:37



Les objectifs étaient donc réalistes puisque tu arrives à les tenir



Olivier Cyclosport 08/06/2010 15:43



Avec le temps, je commence à me connaître....



cricri le cyclo 03/06/2010 22:21



voilà le très tranquille Olivier en phase avec ses objectifs. Super. Je salive déjà à lire ton compte-rendu de l'ardéchoise. J'espère que vous aurez beau temps



Olivier Cyclosport 07/06/2010 12:50



Au niveau km et D+, c'est OK mais point de vu vitesse, c'est pas ça mais c'est pas le plus important