Préparation pour la cyclosportive "Scott 1000 bosses" du 26 avril 2009

La deuxième cyclosportive de l'année arrive. Il s'agit de la Scott 1000 bosses le 26 avril 2009à Tassin La Demi Lune (à côté de Lyon).

Mais avant, le mercredi 22 avril, j'ai effectué ma dernière sortie. 74 km, 830m de D+ en 2h50.
Je suis allé jusqu'à Charavines en passant par St sixte, St Geoire en Valdaine, il y a pas mal de vent. C'est sur cette partie que se fait la grande majorité du dénivelée. Les sensations sont moyennes.

A Charavines, Je décide de boire vite fait un café en terrasse (il fait tellement beau !!). Je repars en même temps qu'un et une cyclo. Je passe devant et je fais presque toute la partie descendante devant. Ils ont l'air de suivre. Le gars prenant même un relais avant d'arrivée sur un coup de cul. Je repasse devant et prends même une vingtaine de mètres d'avance. Ils recollent en haut et nous irons en se relayant, à un bon rythme,jusqu'à Voiron.

A Voiron, un feu rouge. Je m'arrête alors que les deux autres cyclos continuent leur route. Perso, je n'apprécie pas les cyclistes qui ne respectent pas le code de la route. Comment peut on demander aux automobilistes de nous respecter si de l'autre côté on fait n'importe quoi. On donne une mauvaise image du vélo...
Après chaque feux, je fais une grosse relance et je les rattrape à chaque fois (cela me fait un bon entraînement pour Dimanche !!!) et on arrivera comme cela à une centaine de mètres de chez moi.
Afin de bien récupérer, je préfère faire un détour d'un 1/4 d'heure pour faire tourner les jambes tranquillement.
Je ne sais pas si c'est bon pour dimanche de "taper" un peu dedans 4 jours avant une cyclosportive? mais bon, je me suis bien fait plaisir sur cette deuxième partie du parcours.

Samedi, je ferais une petite sortie dite de "déblocage", tranquille, avec mon fils

Donc Je suis inscris pour la Scott 1000 bosses de Dimanche. Pour l'instant, la météo est incertaine mais cela change tellement souvent... De toute façon, j'ai décidé d'y aller !!!
Je dois retrouver un gars du club (le même qu'à La bisou) pour faire l'échauffement ensemble. Après la course, je devrais voir aussi quelques "bloggeurs".

J'ai choisi le parcours de 85km et 1700m de dénivelée. 5 cols pour 37km d'ascension.
Je l'ai déjà fair en 2007 et 2008 dans un temps similaire (3h27'' et des poussières...). Même si les temps sont identiques, en 2008, j'avais eu de meilleurs sensations alors qu'en 2007, j'avais eu un gros coup de moins bien dans le dernier col.

Le parcours peut sembler court mais il n'est qu'une succession de bosses. Il me permettra de comparer avec les deux autres années (seulement si la météo est bonne car avec la route mouillée, cela serait une autre histoire...). J'espère seulement avoir les mêmes sensations qu'en 2008, après, pour le chrono, on verra... car à l'approche de la cinquantaine, les années suppléméntaires ne sont pas forcément un plus !!!

Pour en savoir plus sur la Scott 1000 bosses

Mercredi 22 avril 2009 3 22 04 2009 00:00

- Ecrire un commentaire - Voir les 5 commentaires - Par Olivier Cyclosport - Publié dans : cyclosportives

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