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La montée de Saint Sulpice des Rivoires
(29/01/2009
publié dans : Mes parcours
)
Jeudi 29 janvier 2009. Soleil et 7° en plaine. J'hésite entre deux parcours, il faut dire qu'en sortant de chez moi, j'ai le choix. Soit à droite avec le début du massif de la Chartreuse (parcours ... -
Col de (la croix) de Toutes Aures et retour par le col de Parménie
(25/01/2009
publié dans : Mes parcours
)
Dimanche 25 janvier 2009. Boucle de 83kms et 800M de dénivelée avec les cols de la croix de Toutes Aures et de Parménie. Parcours: (LA BUISSE/VINAY/COL DE TOUTES AURES/ST ETIENNE DE ST ... -
Cyclosportive l'Ardéchoise 2009 : Dossard 329 !!!
(22/01/2009
publié dans : cyclosportives
)
L'inscription à la cyclosportive l'ardéchoise en juin 2009 est validée. Le camping est réservé. Y a plus qu'a !!! Grâce à mon dossard semi-prioritaire N° 329 (inscription dans les 1700 premiers), ... -
Pas facile de passer entre les gouttes !!!
(21/01/2009
publié dans : Entrainements
)
Une semaine encore difficile en terme de condition climatique. Je profite d'une "fenêtre" météo, ce mercredi, pour sortir faire 80km et quelques bosses en direction de St Marcellin avec retour par ... -
Col des mille martyrs par St Sixte en hiver
(16/01/2009
publié dans : Mes parcours
)
Vendredi16 janvier 2009 : Parcours du col des mille martyrs, (col de la croix des mille martyrs, plus exactement) par St Sixte le lac. 7/8° au départ en plaine, soleil voilé. 0° au col des mille ... -
Tour du lac de Charavines (ou Paladru)
(13/01/2009
publié dans : Mes parcours
)
Mardi 13 janvier 2009, Super soleil et une hausse des températures (6°/8° en plaine). J'hésite à faire un ou deux cols sur les hauteurs de Tullins mais pour cela, il faut passer par la plaine. ... -
Route col de Porte / Charmant Son en hiver (fermée)
(11/01/2009
publié dans : Entrainements
)
Samedi 10 janvier 2009, sortie vélo de 60km dans les "noyers" par 0° et beau soleil. Dimanche, beau soleil encore. Je décide d'aller faire de la raquette en emprutant la route (fermée en hiver) ... -
Mes exercices d'étirements avec photos.
(09/01/2009
publié dans : Entrainements
)
Lorsque j'ai commencé le vélo, je ne faisais jamais d'étirements. J'avais souvent des tiraillements musculaires. Ayant eu dans le passé des soucis de tendinites aux genoux, j'ai demandé à un kiné ... -
Proverbe Eskimau : Pingouins dans les champs !!! Hiver méchant !!!
(06/01/2009
publié dans : divers
)
La neige est de retour dans la région grenobloise. Rien le mardi 06 janvier 2009 à 6h du mat et 5cm à 14h à LA BUISSE (220m d'altitude) Le 9 décembre,j'avais publié un article avec le dicton ... -
Souvenirs, souvenirs : Le Challenge du Dauphiné Libéré 2008
(05/01/2009
publié dans : cyclosportives
)
Lundi 05 janvier 2009, encore une journée froide. Soleil voilé et 0° voir une pointe à -1°. Après ma sortie du jour (60km en plaine à 26.5km/h de moy.), je me mets devant mon ordi pour entrer mes ... -
Premiers tours de roues 2009... Ca caille !!!
(02/01/2009
publié dans : Entrainements
)
Vendredi 02 janvier 2008 En temps normal, je n'aurais pas fait un article sur cette sortie mais voilà, c'est la première de l'année 2009, alors il faut bien marquer le coup. Donc rien de ... -
Que faire en 2009 ? Plan d’entraînement cyclosportif?
(01/01/2009
publié dans : Entrainements
)
Que faire en 2009 ? Plan d'entraînement cyclosportif ? Il est de bon ton en début d'année, de faire de la voyance et d'imaginer la saison future. Il faut dans un premier temps définir la quantité ...
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- : Cyclosport : Le blog d'Olivier
- : Blog d'un cyclosportif "ordinaire" (basé en Chartreuse) sans autre prétention que de donner envie de participer à des cyclosportives même sans être un champion. C'est peut-être cela "l'esprit du cyclosport"
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