Parcours du col de Parménie: Petite boucle de 55km (500m de dénivelée) avec passage au col de Parménie (571m) 20/12/08   Profil du parcours : Profil du col de Parménie : Tracer openrunner du parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=28500 Les 15 premiers km sont plats et empruntent une partie du parcours des noyers puis à partir du "magnifique" pont de chemin de fer 20/12/08       La route va s'élever juqu'au Col de Parménie . D'abord jusqu'au centre de tullins par de bon % puis dans le centre, un bon "coup de cul" 23/12/08  Bientôt la fin du "coup de cul"   20/12/08     Jusqu'au carrefour pour prendre la direction du col de Parménie 20/12/08     20/12/08      Et la route continue de s'élever rapidement et déjà on domine la ville de Tullins où l'on voit la route du début du col 20/12/08     Un peu plus haut, un regard sur la droite et une belle vue sur la Chartreuse avec la "grande sure" dans les nuages 20/12/08      Une petite épingle 20/12/08      Un dernier coup d'oeil à […]

Voilà ma tenue d'hiver pour des températures allant de 0° à 8° De bas en haut : - Chaussures + chaussettes "classiques" + sur-chaussure Décathlon en néoprène de 4.3mm - Cuissard long thermique Décathlon - Sous - maillot long technique Décathlon + maillot long Décathlon - Veste thermique Décathlon Penta - Sous - gants en soie + gants thermiques Décathlon - "Tube" polaire autour du coup (voir sur le visage si très froid) - Sous casque en "windstopper" de la marque Biemme - Casque Décathlon "comp" - lunette MEME PAS FROID !!!! Quelques variantes vers les 8/10° : plus de "tube", de sous gants, de maillot long et des surchaussures de 1mm à la place des 4.3

Une semaine sans vélo cause neige sur la route. Aujourd'hui, 2° temps couvert et neige sur les bas côtés !!! Donc ce sera le parcours des "noyers" (voir ICI) modifié de façon à éviter la piste cyclable car impraticable Autres photos Pont de St Gervais Les noyers Petit pont sur la voie ferrée Avec le vélo !!! Un total de 61.5 km pour seulement 25 km/h de moyenne (il fallait se méfier car risque de verglas avec cette température)

Après une sortie de vélo le lundi 8 decembre (voir photos ici) La neige est apparue le mardi Aujourd'hui mercredi 10 décembre à 220M d'altitude

Un petit bilan chiffré... Une météo pas trop favorable avec 7 sorties (donc 3 avec mon club) pour un total de 436Km. Petite coupure entre le 19 et le 29 novembre (Météo + boulot...) En comparant aux années précédentes : 2006 (Ma 1ère année, début mars 2006) : 8 sorties et 587 km (Météo clemente) 2007 : seulement 3 sorties et 118 km (Arrêt de 3 semaines suite douleur genou). En conclusion, Novembre 2008 est assez bon. Et Décembre ??? A ce jour, la météo s'annonce vraiment mauvaise... Rendez vous en fin de mois !!!

  Cyclosportive : L'ardéchoise, mon objectif de l'année. Départ le vendredi matin avec ma femme direction Camping « le manoir » à Tournon sur Rhône. Arriver sur place, installation et départ pour St Félicien pour récupération du dossard. Petit tour pour voir les exposants puis repas en terrasse. Il fait déjà très chaud et « on » annonce encore une température plus importante pour le lendemain. Retour au camping en milieu d'après midi pour détente (piscine et siète). Dernier préparatif et dodo... Le parcours : http://www.ardechoise.com/fr/parcours/boutieres/boutieres_complet.pdf  Réveil à 5H, petit dèj et en route... Du parking au départ, il y a seulement 3 km que je vais faire en vélo. Ce sera mon seul échauffement. Avec mon dossard semi-prioritaire (en effet, je suis inscrit depuis janvier), je me retour dans le 1er sas, au même niveau que l'an passé. Une petite demi-heure d'attente et c'est parti... Je passe la ligne à 7H37. C'est bien de partir tôt car cela évitera les trop […]

Cyclosportive des 3 cols (69) du 18/05/08 Après une semaine à savoir si la météo allait être favorable, je m'étais fait à l'idée de ne pas y aller. Samedi matin, un dernier regard sur le site de météo France. On annonce nuageux mais pas de pluie. Je décide donc de la faire même si je n'ai pas eu une diététique parfaite sur les derniers jours, notamment un repas "charcuteries" et "alcool" le jeudi . Je me récupère le samedi avec des pâtes. Après une mauvaise nuit (comme d'hab mais cela ne m'inquiète pas car cela ne m'a jamais gêné), debout à 4h puis départ pour La Tour de Salvigny (69) qui se trouve à moins de 10 kms du départ de la Scott 1000 bosses. Durant le trajet, j'essuie quelques averses. Une fois arrivé, je file m'inscrire, l'ambiance et les bénévoles sont sympa. Je m'équipe comme la majorité des autres cyclos (tenue été + manchettes). Je pars m'échauffer une demi-heure et je vais me ranger sur la grille de départ. Je me trouve au milieu de celle-ci. Le speaker termine sont […]